Cao huyết ápNgười cao huyết áp nên ăn khoai tây
(TNO) Ăn nhiều khoai tây chẳng những không làm tăng cân như nhiều người vẫn lầm tưởng mà còn có công dụng hạ huyết áp, tờ Daily Mail dẫn lời các chuyên gia dinh dưỡng tại ĐH Scranton (Pennsylvania, Mỹ) ngày 31.8 cho biết.
Các nhà khoa học đã cho thêm 6-8 củ khoai tây có kích cỡ xấp xỉ một quả bóng golf vào khẩu phần ăn bữa trưa và bữa tối của 18 người Mỹ mắc chứng cao huyết áp vì bị thừa cân, béo phì.
Nhiều người chết vì ăn mặn
Các nhà khoa học Anh vừa đề nghị Liên Hợp Quốc đưa ra khuyến cáo "cắt giảm muối ăn trên toàn cầu", như là một ưu tiên cho sức khỏe của loài người.
Theo BBC, viết trên tờ British Medical Journal, các nhà khoa học thuộc Đại học Warwick và Liverpool cho biết việc cắt giảm 15% lượng muối ăn có thể giúp cứu sống 8,5 triệu người trên khắp hành tinh trong thập kỷ tới. Đây cũng là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe loài người.
Đậu xanh: Khắc tinh của bệnh tật!
Ngoài tác dụng làm thực phẩm, đậu xanh (ĐX) còn được dùng để làm đẹp và chữa bệnh rất hiệu quả. Loại thực phẩm này đã được sử dụng làm thuốc từ rất lâu đời. Sách nam dược thần hiệu của danh y Tuệ Tĩnh viết: "ĐX không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt, có thể làm sạch mát nước tiêu, chữa lở loét, làm sáng mắt, trị được nhiều bệnh"...
Khi nào không nên dùng nhân sâm?
Nhân sâm có mặt tốt là một loại thuốc bổ dưỡng, làm cho cường tráng cơ thể, lại có một phản ứng phụ rất đáng chú ý, mười đối tượng sau đây cần kiêng dùng:
1. Người bị thường phong cảm mạo, phát sốt:
Khi bị cảm mạo, bất kể là do cảm nhiễm virút hay nhiễm vi khuẩn gây nên, đều có biểu trưng ngoại cảm. Trị liệu lấy sơ phong tán hàn hoặc thanh nhiệt giải biểu, để trừ bỏ ngoại tà. Nhân sâm bổ khí, có thể làm cho ngoại tà trệ lưu trong cơ thể không thể phát tiết ra ngoài được, ảnh hưởng đến hiệu quả trị liệu, kéo dài bệnh tình. Cho nên người cần phải uống dài ngày nhân sâm thì trong thời gian bị cảm mạo cần phải tạm thời ngừng không uống.
Liệu pháp điều trị huyết áp cao
Vị thuốc từ cây nhàu
Cây nhàu thường được người dân trồng quanh vườn để hái hoa quả làm thuốc phòng trị bệnh. Những năm gần đây, nhiều thông tin nói về công dụng bài thuốc từ trái nhàu ủ làm rượu chữa được bệnh nan y, bệnh nhân đã tìm mua rượu nhàu ngoại nhập với giá rất cao, tốn kém nhưng bệnh không thuyên giảm.
Chữa huyết áp cao từ tỏi và lá sakê
Dưới đây là hai cách đơn giản, dễ làm để chữa chứng huyết áp cao từ tỏi ngâm giấm và lá sakê.
1. Tỏi
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chỉ số huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) trên 140mmHg và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) trên 90mmHg được xem là huyết áp cao. Tuy nhiên con số này chỉ là tương đối và có tính chất tham khảo, huyết áp cao hay thấp còn tùy lứa tuổi, cơ địa, sức chịu đựng của từng người. Điều quan trọng là có triệu chứng huyết áp cao hay thấp không.
Chữa tăng huyết áp bằng hoa
Tăng huyết áp là một căn bệnh phổ biến, việc chữa trị có thể áp dụng cả đông và tây y. Bài viết này đề cập về một số phương cách dùng các loài hoa để chữa bệnh.