Sức khỏe là VÀNG Chuyên đề Làm đẹp
(TNO) Ăn cà chua không chỉ giúp chăm sóc da, bảo vệ tóc mà còn có tác dụng ngăn ngừa một số bệnh tật, theo tạp chí Reader's Digest ở Canada dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng.
Những hướng dẫn sau từ các chuyên gia Canada được tạp chí Reader's Digest dẫn lại có thể giúp bạn giữ được mái tóc khỏe.
1. Bảo vệ tóc khỏi nhiệt: Nếu bạn sử dụng các sản phẩm khiến tóc tiếp xúc với nhiệt thường xuyên, nhớ dùng sản phẩm bảo vệ tóc trước. Những sản phẩm chứa vitamin B5 sẽ giúp phủ một lớp bảo vệ tóc khỏi các tổn hại do nhiệt gây ra.
Một vài bài thuốc từ thảo mộc giúp tẩy lông mặt, đồng thời còn có tác dụng làm giảm quá trình phát triển của lông sau đó.Tuy nhiên, chị em phải hết sức kiên nhẫn và cần kiểm tra trước bằng cách chà chúng lên phần lưng bàn tay, để một lúc xem làn da của bạn có phản ứng gì hay không, rồi mới sử dụng lên phần da mặt:
Thường xuyên bị táo bón hoặc mất ngủ cũng là điều kiện thuận lợi cho mụn nhọt các loại phát sinh. Đối với đông y, ngoài những bài thuốc uống để trị mụn trứng cá, còn có những bài thuốc bôi ngoài sau đây rất đơn giản, tự các em hoặc nhờ cha mẹ cũng có thể làm được. Cụ thể:
Trái dừa có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, thêm sức sống làm tươi trẻ làn da. Người Philippines xem dừa là "cây của sự sống". Với người Malaysia, dừa là một loại cây đa dụng vì hầu hết các bộ phận từ lá, rễ đến gáo dừa đều có giá trị sử dụng.
Sữa ít béo giảm mụn và nếp nhăn
Sữa ít béo là một đóng góp quan trọng cho sức khỏe tổng thể của làn da. Vitamin A có trong sữa ít béo giúp các tế bào trưởng thành đúng cách. Trong thực tế, retinol một dạng của vitamin A, dùng để điều trị mụn trứng cá và nếp nhăn có nhiều trong sữa chua (được coi là một loại sữa ít béo). Ngoài ra, vitamin A còn có trong gan, cà rốt , bông cải xanh, khoai lang, rau bina và cải xoăn.
Dưỡng trắng da toàn thân - những điều bạn cần biết
Written by Sức Khỏe VàngNhững sai lầm thường gặp trong việc dưỡng trắng da toàn thân:
- Đợi lúc da xấu, lão hóa mới lo chăm sóc: Nếu bạn không muốn mất nhiều thời gian, công sức và tiền bạc để đầu tư vào việc cải thiện làn da thì đừng để khi da mình đã xuống cấp rồi mới lo làm đẹp. Điều này sẽ khó có hiệu quả tốt cho làn da của bạn.
Rửa mặt là việc thường ngày của mỗi người, tưởng như không có vấn đề gì nhưng cũng có chuyện cần bàn. Tắm gội, giặt giũ tạo sự sạch sẽ, vừa nhằm tự trọng bản thân, vừa nhằm tôn trọng người xung quanh. Những việc đó giúp sạch sẽ và nếu thiếu nó chúng ta dễ mắc bệnh như đau mắt, chốc đầu, nấm da, lở loét da, ghẻ...